9月
来一碗虫草花大骨鸡汤吧~
入秋后喝这碗汤【营养滋补汤】
经过一个夏天的炎热炙烤，缺觉、出汗、食欲不振，身体消瘦，体质下降，所以立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来。这就是秋天贴秋膘的习俗啦!今天做的这款营养鸡汤，汤鲜味美，营养丰富。
食
材
新鲜的清远鸡加上大骨在配合各种食材小火慢炖两个小时，当汤盖掀开的一瞬间，汤鲜味美飘散出来。
往往美食只需要最简单的烹饪方式，在秋天时，喝上一碗，暖心又暖胃，又好喝又营养。
记录
精彩瞬间
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快乐的表达方式：✌
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婆婆说：
好好饮~
雪梨海底椰玉竹百合无花果糖水
雪梨海底椰玉竹百合无花果糖水
清润甘甜、润肺、滋养喉咙，跟火气说拜拜!
雪梨:具有清燥热、养阴清肺、化痰止咳、益胃生津功效!
玉竹:足干无硫玉竹片，全部都是肉片功效:养阴润肺、生津止渴。
百合:无硫有滋阴、安神功效。常食对老人体虚兼心烦失眠、低热易怒者有效，对痛风关节痛也有缓解作用。
海底椰:滋阴润肺止咳，满满的椰香味，加入无花果味道清甜好喝!
效果:清肺润喉、止咳化痰!排肠毒、去虚火!
无花果~选用熟度高的新鲜无花果，经过人工挑选后，自然晾晒而成。无花果干肉质劲道，甘甜而不腻，果味清甜。无花果干有清热解毒、化痰去湿的功效，可用于咽喉肿痛，咳嫩多痰等。
在这个季节给长者们来一碗养生糖水~
小帮手来啦~
婆婆说：一口干了这碗糖水哈哈哈~
必不可少的水果来啦~
维生素也不能少❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
秋天里的美食分享会
就到这啦~下期再见
